O punho e a mão são compostos por uma rede complexa de ossos, músculos, tendões e ligamentos que permitem um amplo alcance de movimento e função. A mão contém 27 ossos, nomeadamente os ossos do carpo, metacarpos e falanges.         

O punho é composto pelos ossos do carpo, rádio e cúbito.

A função principal do punho e da mão é proporcionar a capacidade de agarrar, segurar e manipular objetos de vários tamanhos e formas. O punho e a mão também nos permitem realizar uma ampla gama de habilidades motoras finas, como escrever, digitar e tocar instrumentos musicais. Além de seu papel no movimento e manipulação, o punho e a mão também ajudam a suportar o peso do corpo e a manter o equilíbrio e estabilidade.

O punho e a mão também são essenciais para manter o sentido do tato e sensibilidade ao ambiente. As pontas dos dedos contêm um grande número de receptores sensoriais, que nos ajudam a sentir textura, temperatura e outras sensações. O punho e a mão também contêm um número de vasos sanguíneos e nervos, que ajudam a fornecer fluxo sanguíneo e sensação aos dedos e palmas.

Existem muitas causas potenciais de dor no punho e na mão, incluindo:

• Osteoartrite: a osteoartrite é um tipo de doença articular degenerativa que pode afetar o punho e a mão. Ocorre quando a cartilagem que constitui as articulações se desgasta, levando a dor e rigidez.

• Artrite reumatoide: a artrite reumatoide é um distúrbio autoimune que causa inflamação nas articulações, incluindo o punho e a mão. Pode causar inchaço, rigidez e dor nas articulações.

• Fraturas: as fraturas podem ocorrer nos ossos do punho e da mão como resultado de uma queda, lesão desportiva ou outro trauma.

• Tendinite: a tendinite é a inflamação dos tendões no punho e na mão. É frequentemente causada por sobrecarga ou lesões por esforço repetitivo.

• Síndrome do túnel do carpo: o síndrome do túnel do carpo é uma condição que ocorre quando o nervo mediano, que passa pelo punho, fica comprimido ou apertado. Pode causar dormência, formigamento e dor no punho e na mão.

• Quisto sinovial: quistos sinoviais são pequenas bolsas cheias de líquido que podem se formar no punho e na mão. Podem causar dor e inchaço na área afetada.

Quais as consequências de não tratar a dor do punho e mão?

Se a dor no punho e na mão não for tratada, pode ter uma série de consequências negativas. Algumas das possíveis consequências da dor no punho e na mão não tratada incluem:

• Diminuição da mobilidade: a dor no punho e na mão pode dificultar a realização de atividades cotidianas como escrever, digitar e agarrar objetos, levando a uma diminuição da mobilidade e a uma diminuição da função física geral.

• Dor crónica: a dor no punho e na mão não tratada pode tornar-se crónica, o que significa que persiste por um longo período de tempo. A dor crónica pode ter um impacto negativo na qualidade de vida e pode levar a depressão e ansiedade.

• Deformidade: em casos graves, a dor no punho e na mão não tratada pode causar deformidade das articulações, levando a uma perda de função e mobilidade.

• Risco de lesão adicional: ignorar a dor no punho e na mão e continuar a participar em atividades que causam dor pode levar a lesões adicionais e danos às articulações.

• Diminuição da força de aperto: a dor no punho e na mão pode levar a uma diminuição da força de aperto, o que pode afetar a capacidade de realizar tarefas como levantar e carregar objetos.

É importante procurar um profissional de saúde se estiver a sentir dor no punho e na mão que não se resolve sozinha ou que é grave ou persistente. Eles podem ajudar a diagnosticar a causa da sua dor e recomendar o tratamento adequado para prevenir estas consequências negativas.